Өмірдің экстремалды ырғағы, қазіргі қоғамдағы, нашар экология, нашар экология, нашар тамақтану және басқа да жағымсыз факторлар, әр түрлі аурулардың пайда болуына әсер етеді, күшті жыныстың денсаулығына әсер етеді. Статистикаға сәйкес, генитурарлық сала ең алдымен қайғы-қасірет, өйткені жастан асқан ерлердің 30% -ы интимдік қатынастарда қиыншылыққа тап болады, бұл депрессия мен жүйке бұзылуына әкеледі. Сонымен бірге, ерлерде потенциалды қалай арттыру және олардың арасындағы сенімділікке қалай қарайтыны бар бірқатар тиімді әдістер бар.
Ерлердің потенциалының нашарлауы және мүмкін салдары
Латыннан «Потрентия» аударылған «Потенциал» әрекет етуге ынталандыру. Қазіргі уақытта потенциал - бұл адамның ер адамның жыныстық қатынасқа түсу қабілеті, серіктестің жыныстық қажеттіліктерін қанағаттандыру және жаңа өмірдің тұжырымдамасы. Осы тұжырымдамадағы дәрігерлер бірнеше факторлардың жиынтығын инвестициялады:
- Жыныстық қатынас және тарту;
- Тұрақты монтаж;
- уақтылы эякуляция;
- Жыныстық қатынасқа түскен қалыпты ұзақтығы.
Бірақ ерлер потенциалы тек жыныстық қабілеттермен ғана емес, сонымен қатар өмірдің басқа да аспектілеріне, атап айтқанда, физикалық, рухани және адамгершілік мүмкіндіктеріне байланысты. Бұл ер адамның мәртебесін қалыптастыратын және оны әйелдің көзіне тартымды етеді.
Мәселенің пайда болу себептері мен белгілері
Әлсіз монтаждау және нашарлау жыныстық қызметі адамзаттың күшті жартысының өкілдерінің барлық аспектілерінің үлкен проблемаларына әкеледі. Ауруды ұзақ уақыт емделуден гөрі ескерту оңай екендігі дәлелденді. Сондықтан, проблема тек дәрі-дәрмектердің көмегімен ғана емес, жан-жақты шешілуі керек. Бірақ алдымен жыныстық әлсіздіктің себебін анықтау қажет. Ең типтік факторлардың тізімінде сарапшылардың құрамына кіреді:
- жиі кездесетін тәжірибелер, жағымсыз эмоциялар, стресс, депрессиялық жағдай;
- Гиподинамия - отырықшы, негізінен, отырықшы өмір салты;
- Дене салмағының артық салмағы, семіздік;
- тестостеронның төмен деңгейі;
- Жүрек-қан тамырлары патологиясы;
- омыртқа, омыртқа, омыртқа дискілері, соның ішінде грыжалар;
- Перинум мен жамбас пен жамбас пен зардап шеккендер, осы аймақтағы хирургиялық араласу;
- артық жұмыс, жақсы демалу, ұйқы;
- тұрақты физикалық шамадан тыс жүктеме;
- қан қысымының артуы;
- декомпенсация сатысында қант диабеті;
- гормоналды бұзылулар;
- простатит, аденома немесе простата обыры;
- Әр түрлі топтардың есірткі қабылдау, көбінесе ең зиянсыз;
- темекі шегуге, алкогольге және кейде есірткіні қабылдауға тәуелділік;
- қарт жас;
- Белгілі бір серіктеспен байланысты психологиялық сипаттағы субъективті себептер.
Өмірдің қарқынды ырғағы ұрпақты болу және ұрпақты болу жүйесінің жұмысына кері әсерін тигізеді. Бірақ көбінесе ерлер потенциалы ақаулыққа, нашар әдеттерді, жаман әдеттерді, ұзаққа созылған депрессияға байланысты сәтсіздіктерге мүмкіндік береді. Сексуалдық бұзылу мен нашар тұруға және нашар тұруға әкелетін себебін уақтылы анықтау, неғұрлым ауыр және қайтымсыз салдарға әкелмейді.
Жыныстың болмауы: ерлерге арналған салдарлар
Мамандар үнемі зардаптарды қайталап отырады, өйткені эрекциямен проблемалар адамның жалпы әл-ауқатына әсер етеді, әсіресе олар психо-мемоционалды салаларға қатысты. Деструктивті қуатпен шектеулі жыныстық мүмкіндіктер өздігінен жыныстық белсенділікке кедергі келтіреді. Жасымдық пен өсіп келе жатқан жағдайды қанағаттандыру мүмкін емес қорқыныштан қорқу пениспеннің қалыпты жұмысын тежейді және монтаж механизмін бұғаттайды. Нәтижесінде, серіктестің сәтсіз сексуалдық байланысы бар, ол жиі ыдырауға әкеледі.
Назар аударыңыз! Сондай-ақ, «монетаның басқа жағы» бар. Жыныстық белсенділіктің нашарлауы немесе жақындықтың толық бұзылуы Простата безіндегі тоқыраған процестердің дамуына әкеледі - құпияны дамытуға жауапты орган. Бұл, мысалы, оркит, везикулит, эпидидимит, созылмалы простатит сияқты патологияларға әкелуі мүмкін.
Жыныстық қатынастардағы ұзақ үзіліс патогендік микроорганизмдердің насихаттауының тамаша орны болып табылатын шырынға ықпал етеді. Олар зәр шығару және жыныстық бағыттардан тарайды және инфекциялық және қабыну процестеріне әсер етеді.
Жыныстық күштерді қалпына келтірудің бірнеше сенімді тәсілі
Статистикаға сәйкес, әр үшінші адам, 45 жылдан кейін, потенциалмен қиындықтар туындайды. Көлік, кеңсе орындығы және жайлы диван - бұл күннің көп бөлігін, қуырылған ет, фаст-фаста, кофе мен сыра - оларға таныс диета. Олар проблеманы еске түсіреді, егер толық жыныстық қатынас жүргізу мүмкіндігі және тұрақты эрекцияның пайда болуы жоғалған кезде. Дәстүрлі және ежелгі рецепттердің дәстүрлі дәрістерінің заманауи жетістіктері сізге кез-келген ауруды емдеуге мүмкіндік береді, сонымен қатар потенциалды арттыруға көмектесетін көптеген нұсқалар ұсынады.
I әдісі. Дұрыс тамақтану
Күндіз немесе романтикалық кешкі ас кезінде тұтынылуы керек кейбір тағамдар қысым көрген потенциалды нығайта алады. Сонымен қатар, ерлердің либидосын ынталандыратын тағамдар ерлердің күнделікті рационын қамтуы керек.
Бұлар осылай-шикізаттық афродизиактар, және ең пайдалы:
- Пісте, жержаңғақ, жаңғақ, асқабақ тұқымдары;
- ақжелкен, балдыркөк, шпинат, цилантро;
- Цитрус жемістері - апельсин және лимон;
- Граната дәндері, құрмыш, інжір;
- пияз, сарымсақ;
- спаржа, репа, артишок, саңырауқұлақтар;
- қаймақ, кілегей.
Ерлердің тамақтануының негізі - ет. Тұрақты жақсарту үшін түйенің қайнатылған асқазанының кішкене бөлігін жеу ұсынылады. Балықтың май сорттары, теңіз өнімдері аптасына кемінде 2-3 рет жеуі керек. Қаймақ, сүзбе, крем, крем, Кефир, әр тамақтану кезінде үстел үстінде болуы керек.
Ең күшті афродизиак шоколад болып саналады, өйткені оның құрамында жыныстық құмарлықты жақсартатын бірқатар компоненттер оның құрамы болып табылады. Триппан жыныстық толқуды реттейді, ал фенилфатамин рахат орталықтарына әсер етеді. Теобромин көңіл-күйді жақсартады, ал анандамид сезімталдықты арттырады және эвфорияның күйін тудырады.
Білу керек! Тағы бір таптырмайтын өнім - бұл бал. Онда тестостерон өндірісі үшін қажет мырыш бар. Потенциалды ұлғайту үшін, қара линден, қарақұмық, қарақұмық, каштан және өнімнің сорттарын пайдалану ұсынылады.
II әдіс. Спорттық жаттығулар
Дене белсенділігі ерлердегі жыныстық белсенділікті арттыру және нығайтудың тиімді әдісі болып саналады. Жаттығулар жамбас пен перериннің бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі, табиғи және қауіпсіз жақсартады, денені тұтасымен жасартады. Дәрігерлер күнделікті келесі гимнастикалық кешенді орындауға кеңес береді.
- Жамбастың дөңгелек айналуы тұрақты позицияда шығарылады. Белдікке, аяқтарға - иық еніне қолдар. Қозғалыстарды екі бағытта екі бағытта орындау керек (орташа есеппен 10 минут). Іштің бұлшықеттері шиеленісті, асқазан тегіс.
- Аяқтардағы қысқыштар тізе бүгілген. Аяқтар иық енінде, белде қолдарында орналасқан. Жамбайды алға және алыс жерде, амплитудасын барынша көбейту керек.
- Артқы жағында жатып, иыққа сүйеніп, басыңның мойны және артында. Жолмен баяу көтеріңіз, оны жоғарғы нүктеде 5 секунд ұстап тұрыңыз, сонымен қатар бастапқы позицияға тегіс оралыңыз.
- «Велосипед». Арқаңызға жатыңыз, қолыңызды денеңізбен созыңыз. Аяғыңызды көтеріп, тізеңізге бүгіңіз және ұқсас көлік түрінде көлік жүргізу кезінде айналмалы қозғалыстар жасаңыз.
Қайталаудың көптілігін жеке физикалық дайындық пен пациенттің жасын ескере отырып, жеке-жеке таңдалады. Жылдам нәтижеге қол жеткізу үшін жаттығулар жасау ұсынылады.
Кеңес! Сонымен бірге, сарапшылар жамбас дисплейінің бұлшық еттерін «Кегель гимнастикасы» көмегімен оқытуға кеңес береді. Олар перинеумда, жамбас сүйектерінен бастап, коксикспен аяқталып, анус пен ішкі ағзаларды қолдайды. Іске асыру техникасы балама шиеленістер мен бұлшықеттерді демалу, қол жеткізілген мемлекетті 3-5 секунд ұстауға кіреді.
III әдіс. Су процедуралары
Максималды психологиялық релаксацияға көмектесуге және қол жеткізуге көмектесетін керемет құрал бассейнде немесе ашық тоғанда жүзеді. Бірақ бұл шарттар болмаған жағдайда, сіз балама опцияларды пайдалана аласыз.
Контрасттық душ. Процедура ер денеде нығайып, оның жамбас мүшелеріне, сонымен қатар оның жамбас мүшелеріне, сонымен қатар спазм мен ауыруды жеңілдететін қан ағынын белсендіреді, сонымен қатар күш-қуат пен ауырсынуды жақсартады. Схема келесідей:
- жылы душ астында 5-10 секунд тұрыңыз;
- Дене корпустың хаттама үшін төтеп бере алатындай етіп температураны күрт арттырыңыз;
- Ыстық суды суықпен 20-30 секундқа ауыстырыңыз.
Бір сеанста температура режимінде үш өзгертуді орындау керек, оны әрдайым салқын душпен аяқтау керек.
Мұз текшелерін таза шүберекке немесе дәкеге оралған бірнеше қабаттарға оралған пластикалық пакетке қою керек. Дененің барлық бөліктеріне суық сығымға жағыңыз, тәжден басталып, аяғымен аяқталады. Әр аймақта мұз бірнеше минуттан аспауы керек.
Терапевтік ванналар - Эректильді функцияны қалпына келтіру үшін, лавр жапырағының отварын және түймедақтың инфузиясын қолдана отырып, процедураны орындау пайдалы. Алғашқы композицияны дайындау үшін бес минут ішінде 5-7 жапырақты 5-7 жапырақты қайнату керек.
Сонымен бірге, үш литр қайнаған суда 100 г гүл талап етіңіз. Екі нәрсені ваннаға құйып, жарты сағатқа қысыңыз. Бұл процедураны түнде орындау ұсынылады.
IV әдісі. Халықтық дәрі-дәрмектер
Потенциал проблемалары ежелгі уақытта ойлап табылған қаражаттың көмегімен шешілді. Олар қысқа мерзімде жұмысты жақсы көріп, ерлердің күшін қалпына келтірді.
- Қалақайдың отвары. 5 ас қасық тұқым 0,5 литр қызыл шарап құйып, баяу отта бес минут қайнатыңыз. Алынған сусынды талап етілуі керек және ол суыған кезде, штамм. Күніне үш рет 1 кестені алыңыз. л.
- Сент-Джонның Сорттағы тұнбасы. 100 г кептірілген шөпті 0,5 литр арақ құйып, қара жерде 3-4 күнді алыңыз. Осыдан кейін, күніне 3 рет 1 шай қасық қолданыңыз. Сіз 10 г өсімдіктер мен 200 мл су дайындауға болады, оны аш қарынға алу керек. Өнімді 20 минуттан аспайтын баяу отта қайнатыңыз.
- Лимонник ішу. 1 ас қасық өсімдік жемісін кружкаға салыңыз, онда бір стакан қайнаған су қосыңыз және ол суығанша талап етіңіз. Күніне екі рет 10 г ішіңіз - таңертең және кешке. Сондай-ақ, сіз сонымен қатар тұнбаны араққа 1: 5 қатынасында дайындай аласыз. Тамақтанғаннан кейін оны шай қасыққа алыңыз.
- Кырамустың тамырынан емдік дәрі-дәрмектер. Олардың бірнеше түрлері бар. Бір рецепт бойынша сіз 1 ас қасық шикізатпен бір стакан қайнаған суды қайнатуыңыз керек және 6 сағат талап етіңіз. Күніне үш рет 50 г ішіңіз. Тағы бір әдіс ингредиенттерге арақатынаста алкогольге тұнбаны дайындауды қамтиды. 1: 5-ке қатынасы. күніне екі рет.
V әдісі. Экспресс әдісі
Қажет болған жағдайда, потенциалды тез өсіру, жедел стимуляторларды немесе жергілікті дәрі-дәрмектерді қолдану ұсынылады. Олар осы формада шығарылады:
- таблеткалар;
- Инъекциялық шешімдер;
- Сыртқы қолдануға қаражат (жақпа, спральдар, кремдер, гельдер).
Дәрі-дәрмектің эрекциясын арттыру мүмкіндігі арнайы препараттарды және олардың аналогтарын қолдануды қамтиды.
Дәрі-дәрмектерден алынған мәліметтерді қолданудан кейін әсер 10-30 минуттан кейін пайда болады және бірнеше сағат бойы сақталады. Кейбіреулерінде жыныстық қатынасқа түсу үшін пенис сезімталдығын азайтатын анестезия бар.
Профилактикалық шаралар
ОРНАЛАДЫ ҚАЛАЙ ЖҮРГІЗУ ЖӘНЕ БОЛАДЫҢ СҰРАУЫМ, көптеген ер адамдар қарапайым және қол жетімді алдын-алу шараларын есіне түсірмейді. Олар өз проблемалары бойынша жұмыс істей бастайды, ал егер ол ауруды ұзақ есте сақтау керек, бұл оны одан да ұзақ есте сақтау керек, оны жеңу қиын болады.
Білікті дәрігерлер не ұсынады және қандай ұсыныстар потенциалды қалпына келтіруге көмектеседі?
- Дұрыс тамақтаныңыз. Күнделікті рационда ер дененің барлық жүйелерінің қалыпты және үздіксіз жұмыс істеуі үшін барлық заттар болуы керек.
- Көбірек қимылдаңыз. Гиподинамия простатит пен әлсіздік тудыратын жамбас мүшелерінде қанның тоқырауына әкеледі.
- Жаман әдеттерден арылыңыз. Кез-келген бекініс пен темекі шегудің алкогольдік сусындары жас кезінде әлсіздік тудыруы мүмкін негізгі факторлар болып саналады.
- Қуырылған, майлы және өткір ыдыстарды пайдаланбаңыз. Олар қан индикаторларына әсер етеді және зиянды холестеринді жинауға және оның қан тамырларының қабырғаларында бляшкалар түрінде де әсер етеді.
- Синтетикалық шығулардың күшті стимуляторларын төтенше жағдайсыз, әсіресе, егер оларды дәрігер қабылдаған болмаса, болдырмаңыз.
Егер сіз оның денсаулығын үнемі бақылап отырсаңыз, жыныстық және репродуктивті жүйе тұрақты жұмыс істейді және денені қатты күйзеліске ұшыратпаңыз. Анықтау - тестостерон гормонының және жыныс мүшелеріне қалыпты қанмен қамтамасыз етудің толық өндірісі. Планшеттерді потенциалды пайдалану ықтималдығын болдырмау үшін, сіз жүрек-тамыр жүйесін нығайтуыңыз керек, жаман әдеттерден арылтуыңыз керек және белсенді өмір салтын ұстануыңыз керек.
Қорытынды
Ең алдымен, ең алдымен, аурудың себебін білу керек. Ерте кезеңдерде, потенциалды үйде өздігінен жүргізуге болады, бұл есірткі терапиясына жүгінбей-ақ, өз бетінше жүргізілуі мүмкін. Бұл мақсаттар үшін шөптер мен өсімдіктердің инфузиялары мен отыздары, физиотерапия, жаттығулардың арнайы кешендері, тамақтану мен өмір салтының өзгеруі қолайлы.
Егер эрекцияның әлсіреуі белгілі бір аурудың фонында, есірткісіз және тиісті алдын алу шаралары, сонымен қатар маманның білікті көмегі, бұл қиын, бірақ мүмкін емес.